저항 피트니스 밴드 란 무엇입니까?

저항 밴드는 천연 라텍스로 만들어져 근육 강도, 신체 활동 및 유연성을 효과적으로 향상시키고 스포츠 성능을 효과적으로 개선하며 인체의 다양한 만성 질환을 치료할 수 있습니다.
저항 밴드는 가볍고 휴대하기 쉽기 때문에 세계의 "가장 작은 운동 장비"라고 불리는 내구성있는 고무 밴드입니다. 당신은 전 세계에서 운동 할 수 있습니다. 체육관 밴드는 다양한 강도로 제공되며 지속적으로 진행 해야하는 저항이 특징입니다. 그러므로 얼마나 강렬 해야하는지. 중요 : 피트니스 밴드가 항상 긴장 상태인지 확인하십시오. 또한 스트랩이 분리 된 후 뒤로 물러나지 않고 천천히 원래 위치로 돌아가는 것이 중요합니다. 운동 밴드의 강도를 선택하여 천천히 그리고 통제 된 방식으로 움직임을 수행 할 수 있습니다. 당신의 몸은 작동하지 않지만 움직임은 어깨 근육을 따릅니다.
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