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운동 로프 밴드는 점프 로프의 움직임을 모방하도록 설계된 저항 밴드의 한 유형입니다. 일반적으로 탄성 재료로 만들어졌으며 이두근 컬, 삼두근 확장, 어깨 프레스 등을 포함한 다양한 운동을 수행하는 데 사용될 수 있습니다. 밴드의 로프와 같은 디자인은 전통적인 저항 밴드보다 더 많은 조정과 균형이 필요하기 때문에보다 역동적이고 도전적인 운동을 허용합니다. 운동 로프 밴드는 종종 근력 훈련 및 컨디셔닝 프로그램뿐만 아니라 재활 환경에 사용되어 운동 범위와 유연성을 향상시킵니다.
2023/06/27
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