요가 밴드 탄성 밴드

피트니스 요가 탄성 밴드, 보디 빌딩 요가 장비
탄성 밴드의 이식성은 가장 독특한 특징이라고 할 수 있습니다. 작은 밴드는 마음대로 주머니에 넣을 수 있으며 운동 중 공연장의 요구 사항은 높지 않습니다. 그것은 가정 여행을위한 필수 제품이라고 할 수 있습니다. 탄성 밴드는 빛이기 때문에 훈련 중에 자체 중력을 무시할 수 있으며 자유롭게 회전 할 수 있으므로 훈련이 더 자유롭고 다양합니다. 또한 탄성 밴드는 관성이 없기 때문에 훈련 중에 힘을 빌릴 수 없으므로 훈련 효과를 개선 할 수 있습니다. 탄성 밴드 훈련은 모든 자세와 평면에서 수행 될 수 있으므로보다 기능적으로 만듭니다.
해당 분야 : 재활, 저 사지 훈련, 근력 교육 보조 훈련 (예 : 고급 풀업 훈련에서 보조 역할을하는 등), 기능 교육. 이 그립은 특히 어깨 움직임에 적합합니다. 손목의 각도를 변경하면 아령이 할 수없는 손목에 대한 회전 저항을 만들 수 있습니다. 측면 상승과 같은 움직임에 적합합니다.
장점 : 닫힌 루프, 신체 주위를 쉽게 감싸고 고정 된 물체를 쉽게 감싸고 정적 또는 작은 움직임에 적합합니다.
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